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我們總是知道太多,做的太少...
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一天放屁逾500CC壞菌過多!

        就像個汽球一樣噗的一聲,不只自己覺得糗,還很容易遭人白眼,不過屁不放也不健康,那放多少的屁才算正常呢?醫師說其實人放屁有感覺,通常是排出50CC左右氣體,一天如果超過500CC可能就太多了。

 

        家醫科醫師何一成說:「正常的屁一天的量,不能超過500CC,超過500CC就是太多,太多代表腸道不太健康,有的時候是一些微生物的感染。」

 

        頻頻放屁那表示腸道壞菌太多,或者是吃了太多纖維質,另外喜歡吃地瓜以及柚子類的也容易放屁。而大家常說響不臭、臭屁不響,其實也是有根據。

 

        何一成說:「臭的屁代表說,腸胃道裡面大部分被吸收了留下了很臭的物質在裡面,所以氣體少,臭屁的物質多,聞起來就很臭。」

 

        尤其一些辛辣食物像是大蒜、洋蔥等等,也容易導致排出較難聞的氣體。醫師強調,放屁才健康,憋久了有毒氣體在體內停留過久也不好,而且如果不想放臭屁影響其他人,飲食上最好多留意。

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